下面這些是我個人的一些懷孕期間解決孕吐嚴重時候的一些親身試驗的小妙招。這些僅代表我個人的意見。方法都是根據自己的身體情況總結的，所以這5種方法希望能幫助到孕吐嚴重的孕婦。
1、 不要暴飲暴食，盡量少食多餐。懷孕的時候，如果遇到自己喜歡的食物，就多吃，很容易造成胃部不舒服，從而誘發嘔吐。所以每次吃飯的時候盡量少吃。餓了就多少吃一點。
2、 準備一些低糖耐受的零食和水果，比如一些蘇打餅干之類的。因為懷孕的時候，是特別容易胃酸的，所以身邊隨時準備著一些零食，胃酸的時候能及時補充一些，緩解胃酸。
3、 可以準備少許飲料。這些飲料不建議多喝。只是出現胃脹的情況時候，可以適當的喝一點可樂。為了就是促進自己打嗝。這樣胃里就會舒服很多，因為胃脹氣是很容易引起嘔吐的。
4、 少吃油膩的食物。因為油膩的食物吃多了以后，容易引起反胃，所以飲食上還是以清淡為主。
5、 少去密閉空間。因為孕婦到了密閉空間，容易造成缺氧。更加會引起嘔吐。
